¢º Home > À̼ø½Åޱ¸ > ÀüÅõ/¹«±âºÐ¼®
Á¶¼±½Ã´ëÀÇ È°Àº ±× ¿ëµµ¿¡ µû¶ó ±º±Ã(ÏÚÏá)°ú Æò±Ã(øÁÏá), ¿¹±Ã(çßÏá)°ú À°·®±Ã(ë»Õ×Ïá)À¸·Î ³ª´­ ¼ö ÀÖ´Ù.
±º±Ã
Àº °¢±ÃÀ̶ó°íµµ Çϸç, µ¿°³(°¡Á×À¸·Î ¸¸µç ȰÁý)¿¡ ÈÞ´ëÇÑ´Ù°í ÇØ¼­ µ¿°³È°À̶ó°íµµ ºÎ¸¥´Ù.
Æò±ÃÀº ÁַΠȰ½î±â ¿¬½À¿¡ »ç¿ëÇϴ ȰÀÌ´Ù.
¿¹±ÃÀÇ º»·¡ÀÇ À̸§Àº ´ë±Ã(ÓÞÏá)ÀÌ´Ù. ÀÌ È°Àº ±ÃÁß¿¬»ç(Ïàñ鿨ÞÒ), ¹Ý±Ã´ë»ç·Ê(ÚêÏáÓÞÞÒÖÉ), ÇâÀ½ÁÖ·Ê(úÁëæñÐÖÉ) ¶§¿¡ »ç¿ëÇÑ µ¥¼­ ±× À̸§À» ¿¹±ÃÀ̶ó ÇÏ¿´´Ù.
À°·®±ÃÀº ¹«°Å¿î È­»ìÀÎ À°·®½Ã¸¦ ½î´Â ȰÀ̸ç, ÁÖ·Î ¹«°ú½ÃÇè¿¡ »ç¿ëÇß´Ù.
Èæ°¢±Ã(ýÙÊÇÏá)Àº °ËÀº ¹°¼Ò»Ô(ýÙÊÇ)À» Àç·á·Î ÇÏ¿© ¸¸µç ȰÀÌ´Ù. ¹°¼Ò´Â ±¹³»¿¡¼­ »çÀ°ÀÌ µÇÁö ¾Ê¾Æ ¹°¼Ò»ÔÀÇ Àü·®À» û³ª¶ó µî ¿Ü±¹¿¡¼­ÀÇ ¼öÀÔ¿¡ ÀÇÁ¸ÇØ¾ß ÇßÁö¸¸, ´Ù¸¥ Ȱº¸´Ù ź·ÂÀÌ ¿ì¼öÇÏ°í °¡°øÀÌ ¿ëÀÌÇÑ ÀåÁ¡ÀÌ ÀÖ´Ù.
ÈıÃ(ý¬Ïá)Àº Ȱ ¾ÈÂÊÀÇ ÀϺο¡¸¸ ¹°¼Ò»ÔÀ» ºÙ¿© ¸¸µç ȰÀÌ´Ù.
Çâ°¢±ÃÀº ¼öÀÔÀÌ ¾î·Á¿î ¹°¼Ò»Ô ´ë½Å Ȳ¼Ò»ÔÀ» »ç¿ëÇÏ¿© ¸¸µç Ȱ·Î¼­, ¿ì°¢±Ã(éÚÊÇÏá)À̶ó°íµµ ÇÑ´Ù. ÇÏÁö¸¸ Èæ°¢±Ã¿¡ ºñÇØ À§·ÂÀÌ ¾àÇÏ°í ¿©¸§Ã¶¿¡ ºÎ·¯Áö±â ½¬¿ì¸ç, ÀüÅëÀûÀÎ ³ó¾÷±¹°¡ÀÎ Á¶¼±¿¡¼­ ¼Ò¸¦ ÀÚÁÖ µµ»ìÇÏ´Â µ¥ ¾î·Á¿òÀÌ ÀÖ¾ú´Ù.
³ì°¢±Ã(ÒÔÊÇÏá)Àº ¹°¼Ò»Ô ´ë½Å »ç½¿»ÔÀ» ÀÌ¿ëÇÏ¿© ¸¸µç ȰÀ̸ç, ºñ°¡ ¿Ã ¶§¿¡µµ ¾µ ¼ö ÀÖ´Â ÀåÁ¡ÀÌ ÀÖ¾ú´Ù.
±³ÀÚ±ÃÀº Àú¸®°¥³ª¹«·Î ¸¸µç ȰÀÌ´Ù. ±³ÀÚ±ÃÀº °¢±Ãµé¿¡ ºñÇØ ±Ã·ÂÀÌ ¶³¾îÁöÁö´Â ´ÜÁ¡ÀÌ ÀÖÁö¸¸ ¹°¼Ò»ÔÀ» Àç·á·Î ÇÏÁö ¾Ê¾Æ »ó´ëÀûÀ¸·Î Á¦ÀÛºñ¿ëÀÌ Àú·ÅÇÏ´Ù´Â ÀåÁ¡ÀÌ ÀÖ´Ù.
Á×±Ã(ñÓÏá)Àº ¸» ±×´ë·Î ´ë³ª¹«·Î ¸¸µç ȰÀÌ´Ù.
¸ñ±Ã(ÙÊÏá)Àº ³ª¹«·Î ¸¸µç ¸ðµç ȰÀ» À̸£´Â ¸»À̸ç, °¢±ÃÀ» º¸¿ÏÇϰųª Ȱ½î±â ¿¬½ÀÀÇ ¿ëµµ·Î »ç¿ëµÇ¾ú´Ù. "

ö±Ã(ôÑÏá)Àº ¼è·Î ¸¸µé¸ç ÀüÅõÇÒ ¶§ »ç¿ëÇÏ¿´´Ù.
öűÃ(ôÑ÷ÃÏá)Àº Á¦Á¶¹ý°ú ÇüÅ´ °¢±Ã°ú °°À¸³ª ȰÀÇ ¸öÅëÀÌ ¼è·Î ¸¸µé¾îÁ® ÀüÅõ³ª »ç³É ¶§ »ç¿ëÇÏ¿´´Ù.
À°·®±Ã(ë»Õ×Ïá)Àº ÈçÈ÷ ūȰÀ̶ó Çϸç, À°·®À» ¹Ù¸¥ Áß·®À̶ó ÇÏ¿© Á¤·®±Ã(ïáÕ×Ïá)À̶ó°í ÇÑ´Ù. ±æÀÌ´Â 5ÀÚ 5Ä¡ÀÌ´Ù. ȰÀ» ¸¸µå´Â Àç·á³ª ±× ÇüÅ´ °¢±Ã°ú °°À¸³ª, ¸öÅëÀÌ Å©°í µÎÅÓ´Ù. Ȱ½ÃÀ§ÀÇ ¼¼±â°¡ °­ÇÏ¿© Á¦ÀÚ¸®¿¡¼­ Èû²¯ ´ç°å´Ù°¡ ½ò ¶§´Â ¾ÕÀ¸·Î ¶Ù¾î³ª°¡¸é¼­ ±× ¹Ýµ¿À¸·Î ½î¸ç, Á¦ÀÚ¸®¿¡¼­ ¼­¼­ ½î´Â »ç¶÷Àº ±ØÈ÷ µå¹°¾ú´Ù. ÀÌ È°Àº ÀüÅõ ³»Áö´Â ¹«°ú½ÃÇè¿ëÀ¸·Î »ç¿ëµÇ¾ú´Ù.

¼è³ú´Â ³ª¹«·Î ¸¸µç ȰƲ À§¿¡ ȰÀ» ¾ñ°í ¼ÕÀ̳ª ±â°è¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ¿© Ȱ½ÃÀ§¸¦ ´ç±ä ÈÄ ¹æ¾Æ¼è·Î ¹ß»çÇÏ´Â ¹«±âÀÌ´Ù. ¼è³ú´Â ½ÃÀ§¸¦ ÇÑ ¹ø °É¾î³õÀ¸¸é È­»ìÀ» ½ò ¶§±îÁö ÈûÀ» ¼Ò¸ð½ÃŰÁö ¾Ê°í, ¹ßÀ̳ª ±â°è¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ¿© ½ÃÀ§¸¦ °É ¼ö À־ º¸´Ù °­ÇÑ ±Ã·ÂÀÌ ³ª¿Â´Ù´Â ÀåÁ¡ÀÌ ÀÖ´Ù. ¹Ý¸é¿¡ Ȱ¿¡ ºñÇØ ¿¬»ç ¼Óµµ°¡ ´À¸®´Ù´Â ´ÜÁ¡ÀÌ ÀÖ´Ù. ÀÓÁø¿Ö¶õ ´ç½Ã¿¡´Â ÀüÁÖ¼º ÀüÅõ µî¿¡¼­ ¼è³ú°¡ ºÎºÐÀûÀ¸·Î »ç¿ëµÇ¾ú´Ù. ¼ö³ë±Ã, ±ÈÀå³ë, ³ë±Ã, µîÀÚ³ë µîÀÌ ÀÖ´Ù.
Á¶¼±½Ã´ëÀÇ ÀüÅõ¿ë ȰÀº Á¾·ù°¡ ´Ù¾çÇÏÁö¸¸, Åë¾Æ¸¦ »ç¿ëÇØ¼­ ¹ß»çÇϴ ªÀº È­»ìÀÎ ÆíÀü, È­»ìÃËÀÌ °¡º±°í È­»ì±êÀÌ ÀÛÀº À¯¿±Àü, È­»ìÃËÀÌ ²øÃ³·³ ±æ°í »ÏÁ·ÇÑ ÂøÀü, ±×¸®°í È­»ìÃËÀÌ Å©°í È­»ì±êµµ Å« ´ë¿ìÀüÀ¸·Î ³ª´­ ¼ö ÀÖ´Ù.
ÆíÀü(ø¸ï©)Àº ÅëÀü(÷Õï©), ¾Ö±â»ìÀ̶ó°íµµ Çϴµ¥, »ìÀÌ ÀÛ°í ª¾Æ¼­ ºÙ¿©Áø À̸§ÀÌ´Ù. ±æÀÌ´Â Æ÷¹éôÀ¸·Î 8ÃÌ(32§¯)ÀÌ´Ù. ÀÌ ÆíÀüÀº »ì´ë°¡ ª±â ¶§¹®¿¡ Á÷Á¢ Ȱ¿¡ ¾ñ¾î ½ò ¼ö ¾øÀ¸¹Ç·Î ´ë³ª¹«¸¦ ¹ÝÂÊÀ¸·Î °¥¶ó ±× Ȩ¿¡ ³Ö°í ½ð´Ù. ÀÌ ¹ÝÂÊÂ¥¸® ´ë¸¦ Åë¾Æ(÷Õä®)¶ó Çϸç, ½ò ¶§¿¡ È­»ì°ú ÇÔ²² ³¯¾Æ°¡ ¾ø¾îÁöÁö ¾Ê°Ô ȰÁÙÀÌ ´êÀº °÷¿¡ ±¸¸ÛÀ» ³»¾î ²öÀ¸·Î Àâ¾Æ¸Å°í ´Ù¸¥ ³¡Àº ¿ÞÂÊ ÆÈ¿¡ ¸Ç´Ù. ÀÌ ÆíÀüÀº È­»ìÀÌ ³¯¾Æ°¡´Â ±ËÀûÀÌ º¸ÀÌÁö ¾Ê¾Æ ÇÇÇϱⰡ ¾î·Á¿ì¸ç, »ç°Å¸®°¡ ±æ¾î 300º¸ ÀÌ»ó ³¯¾Æ°£´Ù. °üÅë·Â ¶ÇÇÑ ¸Å¿ì °­ÇØ Á¶¼±ÀÇ ´ëÇ¥ÀûÀÎ ÀüÅõ¿ë È­»ì·Î »ç¿ëµÇ¾ú´Ù.

À¯¿±Àü(ê÷ç¨ï©)Àº È­»ìÃËÀÇ ¸ð¾çÀÌ ¹öµå³ª¹« ÀÙ°ú °°´Ù´Â µ¥¿¡¼­ À¯·¡ÇÑ °ÍÀ¸·Î, È­»ìÀÇ ±æÀ̰¡ ±ä È­»ì Áß¿¡¼­ °¡Àå º¸ÆíÀûÀ¸·Î »ç¿ëµÈ ȰÀ̹ǷΠÀåÀü(íþï©)À̶ó°í ºÎ¸£±âµµ Çß´Ù. Á¶¼±½Ã´ë Àü¹Ý¿¡ °ÉÃÄ ÆíÀü°ú ´õºÒ¾î ÁÖµÈ ÀüÅõ¿ë È­»ì·Î »ç¿ëµÇ¾ú´Ù. ÈçÈ÷ À¯¿±ÀüÀ» ¹«°ú½ÃÇèÀ̳ª ¿¬½À¿ë È­»ì·Î ¾Ë°í Àִµ¥, À̰ÍÀº È¿Á¾ 2³â¿¡ À¯¿±Àü »ç°ÝÀÌ ¹«°ú½ÃÇè °ú¸ñÀ¸·Î äÅÃµÈ °Í¿¡¼­ ¿¬À¯ÇÑ´Ù.

´ë¿ìÀü(ÓÞéâï©)Àº È­»ì±êÀÌ Å©´Ù´Â µ¥¿¡¼­ ºÙ¿©Áø À̸§ÀÌ´Ù. È­»ìÃË ¶ÇÇÑ Å©°í ¹«°Å¿îµ¥, È­»ìÃËÀÌ ¹«°Ì°í ±êÀÌ ±æ±â ¶§¹®¿¡ Á¤È®¼º°ú À§·ÂÀÌ Çâ»óµÇ¾ú´Ù. ÇÏÁö¸¸ »ç°Å¸®°¡ ª±â ¶§¹®¿¡ ÁÖ·Î »ç³É¿ë°ú ÀÇ·Ê¿ëÀ¸·Î »ç¿ëµÇ¾ú´Ù.

À°·®Àü(ë»Õ×ï©)Àº È­»ìÀÇ ¹«°Ô°¡ 6³É(225g)À̾ ºÙ¿©Áø À̸§ÀÌ´Ù. ¹«°Ô°¡ Á¤½Ä ¾ç¼ö(å»â¦)¿¡ ºÎÇÕÇÑ´Ù´Â ¶æ¿¡¼­ Á¤·®ÀüÀ̶ó°íµµ Çϸç, Á¤·®±Ã(ïáÕ×Ïá)¿¡ ¾´´Ù. »çÁ¤°Å¸®´Â 80º¸¿¡¼­ 100º¸À̸ç, ÀüÅõ ³»Áö´Â ¹«°ú½ÃÇè¿ëÀÌ´Ù.

È¿½Ã(ü÷ãÅ)´Â È­»ìÃË¿¡ ¼Ò¸®ÅëÀ» ´Þ¾Æ¼­ ³¯¾Æ°¥ ¶§ ³ô°í ³¯Ä«·Î¿î ¼Ò¸®°¡ ³ªµµ·Ï ¸¸µç ½ÅÈ£¿ë ȰÀÌ´Ù. È¿½Ã´Â Áß±¹¿¡¼­ °³ÀüÀ» ¾Ë¸± ¶§ »ç¿ëµÇ±âµµ Çߴµ¥, »ç¹°ÀÇ ¸Ç óÀ½À» ÀÏÄ´ ¸»ÀÌ ¿©±â¼­ À¯·¡µÈ °ÍÀ̱⵵ ÇÏ´Ù.

È­Àü(ûýï©)Àº È­»ìÃË´ë¿¡ È­¾à°ú À¯È²À» õÀ¸·Î °¨°í ½ÉÁö¿¡ ºÒÀ» ºÙ¿©¼­ Ȱ·Î ½î´Â °ÍÀ» ¸»ÇÑ´Ù.

¼¼Àü(á¬ï©)Àº °¡´Â »ì ¶Ç´Â °¡´Â ´ë¶ó°í ÇÑ´Ù. ¾Æ±º ³»Áö´Â ÀûÀÇ Áø¿µ¿¡ °Ý¼­(̬ßö)¸¦ º¸³¾ ¶§¿¡ ½è´Ù.

¼ö³ëÀü(â¢ÒÀï©)Àº ¼ö³ë±ÃÀ¸·Î ½î´Â ªÀº È­»ìÀ» ¸»Çϸç, È­»ì Áß¿¡¼­ ±æÀ̰¡ °¡Àå ª´Ù. ¼ö³ëÀüÀº ³ª¹«·Î ¸¸µç źâ¿¡ È­»ìÀ» ¿©·¯ °³ ´ã¾Æ ¾Æ·¡·Î Çϳª¾¿ ¶³¾îÁö°Ô ÇÏ¿© ¹ß»çÇß´Ù.
 
 
 
 
 
 
¿À´Ã 26
Àüü 1,100,888
....